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　　摘要：睡眠問(wèn)題一直以來(lái)困擾著生活在都市的人們，就像是一種無(wú)端蔓延的瘟疫，我們常常忽視它，卻不知道它對(duì)我們健康的影響是多么的嚴(yán)重。近日臺(tái)灣三部呼吁關(guān)注睡眠健康的視頻，向我們娓娓道來(lái)了三段關(guān)于睡眠的故事，溫情動(dòng)人，又直擊內(nèi)心，失眠頑疾的強(qiáng)壓之下，都市人群該如何應(yīng)對(duì)。　　近日，Mlily夢(mèng)百合即將攜“零壓行動(dòng)”再度歸來(lái)，而這次在“零壓行動(dòng)”開始之前，Mlily夢(mèng)百合準(zhǔn)備了三部感人而溫暖的短片。短片分別以一個(gè)家庭中三個(gè)人的視角來(lái)解讀現(xiàn)代都市生活的人們?cè)趬毫ο旅鎸?duì)失眠的痛苦，痛指現(xiàn)代都市人的糟糕睡眠質(zhì)量，并再一次呼吁關(guān)注“高壓”人群的健康問(wèn)題倡議“零壓”公益行動(dòng)。

　　去年九月，Mlily夢(mèng)百合攜“零壓行動(dòng)”公益活動(dòng)亮相硅谷高創(chuàng)會(huì)，成為當(dāng)屆高創(chuàng)會(huì)最獨(dú)特的一道風(fēng)景，延續(xù)科技引領(lǐng)零壓睡眠的Mlily夢(mèng)百合在高創(chuàng)會(huì)期間深受硅谷大佬盛贊。特斯拉的常務(wù)董事IraEhrenpreis說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)的意義在于，科技是為生活服務(wù)的，但現(xiàn)在的生活中，隨著發(fā)展帶來(lái)的卻是壓力的增大，我們必須讓一切回歸于生活，讓科技給我們的生活帶來(lái)舒適，這對(duì)于全人類都是非常有意義的，零壓生活將是全人類的福音。感謝倡導(dǎo)這個(gè)計(jì)劃的倪張根，我個(gè)人將全力支持這個(gè)計(jì)劃。”

　　今日首發(fā)的第一支短片從職場(chǎng)奮斗男的視角講述都市生活中朝九晚五的年輕白領(lǐng)，在成家之后面對(duì)家庭、工作、生活諸多接踵而來(lái)的壓力失眠的故事。這也是國(guó)內(nèi)第一支關(guān)注男性睡眠健康的視頻。在現(xiàn)代生活中，除了工作上的壓力之外，職場(chǎng)男性還要承擔(dān)更多的社會(huì)角色：有能力的丈夫、有擔(dān)當(dāng)?shù)母赣H、有責(zé)任的兒子。每一個(gè)社會(huì)角色賦予男性一種職能的同時(shí)也帶來(lái)了一種壓力。在鋼筋混凝土的城市里，唯有強(qiáng)者生存的叢林法則，這意味著每一個(gè)男性在工作環(huán)境和家庭生活中必須要付出更多的努力。因此Mlily夢(mèng)百合呼吁關(guān)愛高壓人群，倡導(dǎo)零壓睡眠的主張，在這部視頻發(fā)出后獲得了絕大部分職場(chǎng)男性的認(rèn)可和贊同。

　　一直以來(lái)，職場(chǎng)男性的睡眠健康問(wèn)題一直被忽視，大部分職場(chǎng)男性常常面臨著這樣一種困擾：一天工作下來(lái)已經(jīng)非常疲勞，非常困倦，但是躺在床上的時(shí)候卻無(wú)論如何也睡不著，哪怕好不容易閉眼睡下，只要稍微有點(diǎn)響動(dòng)便立即驚醒。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，每天保持7-8小時(shí)的睡眠才能有充沛的精力，這也解釋了為何長(zhǎng)期熬夜的人，常常出現(xiàn)精力不濟(jì)，容易疲勞的病癥。

　　但是，由于外部環(huán)境壓力所致，并非所有成年人都能保證有7個(gè)小時(shí)的充足睡眠。在已婚人群中，對(duì)于剛適應(yīng)家庭生活，事業(yè)正處于上升期的男性來(lái)說(shuō)，花大量時(shí)間投入到工作和自我晉升中常常會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變的非常糟糕，而睡眠質(zhì)量糟糕又會(huì)影響到第二天的工作狀態(tài)和精神狀態(tài)，長(zhǎng)此以往便會(huì)成為一種惡性循環(huán)。Mlily夢(mèng)百合短片在這里非常好的切入到了男性睡眠健康問(wèn)題，將壓力透過(guò)屏幕直擊觀眾內(nèi)心，引起眾多都市男性的共鳴。視頻中男主在公交車上昏昏欲睡，無(wú)精打采的時(shí)候，你是否也突然想起曾經(jīng)某一刻疲憊的你，在地鐵里緩緩閉上眼睛，只希望早點(diǎn)到家的那種急迫和煎熬。

　　據(jù)了解，Mlily夢(mèng)百合此次三部短片將從不同的角度來(lái)切入“高壓人群”的生活細(xì)節(jié)，從不同的角度看待“高壓人群”的生活現(xiàn)狀，倡導(dǎo)零壓睡眠，將健康睡眠還給每一個(gè)生活在都市的人。