顏色與光照
不論在話劇、音樂會、舞蹈、相聲等各種舞臺上，除演員的服飾有所講究外，燈光照明的效果也十分重要，故有專業的照明師來烘托舞臺上的燈光效應。同樣在居室的燈飾選擇上，不同房間有不同顏色的燈光。照明有自然光源和人工光源兩種。自然光源是以太陽照射，太陽的整體輻射，特別是可見光波段的輻射相當穩定，其波長范圍在380～760納米之間，可發出人們稱之為紅橙黃綠青藍紫的可見光。
由于光線本身并沒有顏色，它只是不同波長的功率分布。這些不同波長刺激作用于人體生理器官而輸送到大腦轉變成色彩感覺。物體的顏色是物體的一種表現屬性，它有利于人們認識物體和區分物體。而物體的顏色與照明體的性質有關。
人工光源，范圍很廣，如火焰、火花、蠟燭、油燈、電弧、各種燈、激光器以及各種發光管等。各種燈光發出不同的顏色，如彩虹燈，也稱塑料霓虹燈，它是在聚氯乙烯注入特殊的熒光染料或顏料而制成的一種新型的發光材料，這種材料在一定能量的近紫外線輻射下會發出綺麗奪目五彩繽紛的各色熒光。還有以氖氣揮發的放電為主的管形放電燈，也包括同樣形式的汞、氦、氮等發光放電燈，其燈管形成不同的圖案，發光的顏色由充入的氣體而定，如純氖氣發紅色，氖汞發藍色等。
各種彩燈發出的五顏六色光照可美化室內環境。如圣誕節所用的圣誕樹，這種用光導纖維制作的人造樹當通電后，發出鮮艷奪目的光彩，讓人們沉浸節日歡樂的氣氛之中。春節期間，人們選購上百個小彩燈(有紅、黃、綠)在“綠葉”的陪襯下，發出各種顏色，在變換器的作用下各種顏色交替的變換，讓孩子們興奮，增加快樂祥和的氣氛。
總之，顏色這種變幻莫測、神秘的色彩，可根據每個人的愛好，選擇符合自己的心愿，即快樂、家庭和諧美滿、使人健康長壽為目的的顏色搭配。
也許你已經意識到，現在的生活環境不比以往了，健康“殺手”隨處可見。為了守住最后的堡壘——家，必須采取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家后立刻換掉，家里的地板、家具一律要綠色環保產品。可是，你也許還沒有意識到，你一邊熱火朝天地筑起防御“堡壘”的時候，一邊可能隨隨便便就把 “毒品”帶回了家。
一、查看廚房
廚房里肯定少不了各種洗滌用品。注意到你的手變得粗糙了嗎?因為洗滌用品中所含的表面活性劑、助洗劑及其他的化學添加劑能破壞皮膚表面的油性保護層，對皮膚造成腐蝕和傷害。洗滌劑中的化學成分對頭發及人體的其他器官也有不同程度的侵害。殘留在碗、盤子上的洗滌劑對家人的健康更是個威脅。
另外，也許你還習慣把各種不同的清潔劑混在一起用，以加強去污效果。可是，家用清洗劑有的呈酸性，有的呈堿性，混合時可能會發生化學反應，如用潔廁劑除垢時可能產生刺激性的氨氣或氨水，當氨水與具有漂白功效的清潔劑混合時容易產生有毒的氯氨氣體，過量吸入后將導致肺部嚴重發炎及肺積水。
此外，廚房內煤氣燃燒、烹調油煙、可吸入顆粒物、鹵代烴、多環芳烴等有毒污染物也是致癌的因素。
二、查看衛生間
衛生間里可能放了一兩瓶殺蟲劑、空氣清新劑。如果你在使用了殺蟲劑后感到精神抑郁、頭痛、頭昏或有類似流感癥狀，那么，考慮一下殺蟲劑中毒的可能。如果胸悶、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那個正在散發芳香的空氣清新劑，看看會不會好點。
三、查看臥室
到你的臥室里看看吧。你的化妝臺上一定放著不少化妝品，可是化妝品中的甲醛、樹脂會損害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一種致癌物質。衣柜里可能也少不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪，尼龍聚酯類合成纖維織物經人體加溫后，可釋放出微量的“塑料單體”。在加工時加入的松軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對人體有潛在的危害。
你經常去干洗店嗎?確實省事又干凈，而且能保護衣服。不過服裝干洗劑、除漬劑含有過氧乙烯，對人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。
四、查看書房
書房里的“毒品”也不少。涂改劑、墨水清除劑、打印修改液用起來很方便，可是這些化學制劑中一般含有苯和汞等毒性化學物質，會刺激腎上腺素過多地分泌，并提高心臟對腎上腺素的敏感性，致使心跳加快、無規律，嚴重者可發生急性心臟病，甚至死亡。
五、查查室內毒來源
(1)來自建筑物自身的污染
建筑物自身的污染是室內“毒氣”的第一來源。在建筑施工中使用的混凝土外加劑主要有兩種，一種是在冬季施工過程中，在混凝土墻體中加入混凝土防凍劑，另一種是為了提高混凝土的凝固速度，使用高堿混凝土膨脹劑和早強劑。混凝土外加劑的使用，有利于提高混凝土的強度和施工速度。但是這些外加劑中含有大量氨類物質，在墻體中隨著溫濕度等環境因素的變化將被還原成氨氣從墻體中緩慢釋放出來。同時，如果建筑中使用的石料、磚塊中含有的放射性物質超標，會造成對人體十分有害的放射性污染。
(2)來自裝飾裝修材料的污染
在室內裝修和各類家具制作過程中，各種夾板、貼面板、木悄板、強化和合成地板等被大量地采用。他們采用的粘結劑中含有的有害物質——游離甲醛，在裝修后和家具使用過程中就會逐漸釋放出來。據資料顯示，國家衛生、建設、環保部門曾進行過一次室內裝飾裝修材料的抽查檢驗，發現具有毒氣污染的材料占 68%。這些材料進入居室，會引起呼吸道、消化道、神經等各個器官的30多種疾病。
(3)來自室內家具的污染
目前市場上的家具材料良莠不齊，一些家具及其制作材料中含甲醛、苯等多種污染物。中國室內裝飾協會室內環境檢測中心的相關資料說明，由于家具的室內空氣污染已成為繼建筑污染、裝修污染后的第三大污染源。而有專家認為室內裝飾材料，如膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材對于室內空氣的污染力度相當地大。
(4)來自日常生活污染
人們在日常生活中也不知不覺地“制造”了大量的有毒氣體。例如廚房浴室內煤氣燃燒、烹調油煙、淋浴加熱均產生大量CO2、NO2、SO2、可吸入顆粒物、鹵代烴、多環芳烴等有毒污染物;摩絲、發膠類美發用品、空氣清新劑、清潔劑、殺蟲劑等有時也會產生有毒有害的化學氣體。
現代社會、現代文明，想要拒絕所有“毒品”，幾乎己經是不可能的事了。不過，你完全可以采取措施將它們控制在最低限度：衣物尤其是內衣最好是純棉，用洗滌劑時戴上橡膠手套，并且多漂洗幾遍。在封閉的環境中以及老人、孩子的房間內，不要用有強烈氣味的家用化學制劑。室外空氣好的時候，記著一定要開窗通風。
在現代 家居 清潔理念中，所謂“潔凈感”不只是一塵不染那么簡單，它還包括空氣的清潔感、軟裝飾的簡約意念和不受任何污染威脅的安全。
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