近日，微博上一則長圖文引起了寶媽群體的熱切關注，一些大V和媽媽圈網紅第一時間轉發了此條微博，許多媽媽在這則微博下熱烈討論，感慨終于發現了孩子視力下降的元兇。而這則長微博的一個重要關鍵詞，就是“藍光”。
隱形的“視力殺手”
藍光是什么?沒看過這條微博的人可能還不太清楚，實際上，我們每天都會面對“藍光” ——它是可見光的一部分，在光譜上處于400nm-500nm之間的波段。它波長短、能量高，浴霸、平板顯示器、LED霓虹燈、熒光燈、液晶顯示器、ipad、大屏手機等的背景光源，都含有藍光，而415nm-455nm之間的藍光對人眼有害。
讓媽媽們最擔心的問題，就是LED電視屏幕散發的藍光會影響孩子的視力。
長微博中提到，央視《消費主張》欄目請到北京同仁醫院眼科主治醫師周哲，為觀眾科普了藍光傷眼的事實：藍光不僅容易被少年兒童的晶狀體吸收，還會透過玻璃體損害孩子眼底的黃斑部。相對成人而言，少年兒童的眼睛還很脆弱，藍光透過率可達70%~80%，藍光更容易對他們的視力造成不可恢復的傷害。
其實不止長微博提到的《消費主張》欄目，山東電視臺、臺灣中視等電視臺也曾邀請權威眼科專家為觀眾講解藍光危害。專家提到，藍光照射除了會造成視力模糊退化、干澀、紅眼，還可能導致多種眼疾甚至誘發白內障;另外有害藍光對褪黑素的抑制作用也會影響睡眠質量，進而影響兒童生長發育。
媽媽需知的“護眼經”
眼睛是心靈之窗，良好的視力也是許多高收入工作的隱性門檻，幫助孩子呵護好眼睛，是每個母親的心聲。但是，既然生活在這個時代的我們無法離開各種屏幕，又該怎樣幫助孩子保護視力、減少藍光傷害呢?
長微博中提到，多參加戶外活動、補充維生素可有助降低藍光對眼睛的負面影響。但是治標更要治本，從源頭上解決藍光傷眼問題的方法，就是盡量避免使用散發有害藍光的設備，轉而選用一些有護眼技術支持的屏幕。比如采用OLED自發光材質打造的新型有機電視，像創維、LG等一些廠商都已經研發上市了此類產品。OLED表面上和LED只有一字之差，但實際上卻大不相同，它不使用藍色LED背景光源，而是通過無數個能夠自發光的素點呈現精彩畫質，產生的藍色光波段集中在460nm處，不屬于有害藍光，對人眼危害很小。國內廠商中，創維在OLED方面的技術研發能力遙遙領先，在全球范圍內率先實現了OLED的量產。
當然，保護視力最重要的措施，還是養成少年兒童良好用眼習慣。避免長時間觀看屏幕、使用正確的閱讀姿勢、關注用眼環境、適當休息眼睛、擺脫手機依賴，對視力保健都具有重要意義。
給孩子創造更好的成長條件是每個媽媽的心愿，而幫助孩子養成良好習慣、保持身心健康，更是所有明智媽媽的選擇。
有人說，今天的少年兒童是將要觸摸未來的一代。科技每時每刻都在改變著人們獲知信息的方式，但“觀看”永遠是最直觀、最有效的途徑，如今日新月異的VR、AR、裸眼3D等技術都是基于視覺體驗的增強而作用于人的，作為將要觸摸未來的一代，有條件享用最新科技產品，卻沒有良好的視覺感受力將是一種遺憾。世上沒有一個母親會容忍自己的孩子帶著這樣的遺憾長大。隨著對藍光傷害的認識不斷加深，相信越來越多的媽媽會關注孩子用眼健康，把潛藏的危險阻隔在家門外。
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